学术科研

运动损伤的预防

时间:2024年06月12日  

为有效预防训练损伤,进一步提高体育教师的业务能力以及校运动队的竞技水平。6月5日上午8点30分,基础教学部有幸邀请到陆军军医大学卫勤训练基地军事共同与部队管理教研室教授姜文教授,在理工楼305教室为全校体育教师和学校运动队全体队员进行了一场别开生面的学术讲座--《运动损伤的预防》。

姜文教授以多年的军事体育教学经验,从理论和实践两个方面,用生动的语言和鲜明的例子,深入浅出地阐述了运动损伤的原因:“防护意识不强、训练方法不科学、预防措施不到位”等。姜文教授认为,竞赛队伍要想取得优异的成绩,不仅要有科学合理的训练计划,还要学会如何有效的预防损伤,。他提出了“加强力量训练,掌握正确的技术动作,合理安排训练负荷,遵守训练原则,做好充分的准备活动”等方法,最大限度的预防训练损伤。之后,姜文教授还与师生们进行了互动交流,答疑解惑、分享见解。

  纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,报告结束以后,我部教师与姜文教授开展了交流研讨,表示要把理论落于实践,笃定并行,真抓实干,使我校体育竞赛训练工作更加科学化、规范化、制度化、高端化和特色化,坚定不移走好学校体育发展之路。