为提高学生的疾病预防与健康管理意识，增强与课堂学习之外的课余沟通交流，让学生在轻松愉快的氛围中既学习了知识又开拓了视野。6月19日，我院在鸿志楼510举行“人群健康管理”科普讲座，重庆市科学传播专家团专家、中国医药教育协会成人教育工作委员会副主任委员、重庆市健康管理研究会 (副会长)健康职业教育专委会主委兼秘书长桂勇教授主讲，副院长李锐主持讲座，智慧健康专业群师生代表参与学习。

在本次讲座上，桂勇教授从当代健康现状、科创学院教师与学生的健康数据分析中总结出人群健康方面的主要问题是：1.血脂异常尤为突出，2.体重指数高（超重/肥胖），3.血压升高。

然后对上述问题提出针对性的健康指导：1.饮食及营养方面：均衡、规律膳食，荤素搭配，尽量以白肉代替红肉，宜清淡，低盐、低脂、低糖、低嘌呤饮食，饭量适中，重视早餐及中餐，尽量避免宵夜，忌暴食暴饮。2.生活方式：倡导戒烟限酒，生活规律，不熬夜。3.控制体重：科学规律运动，每日进行30分钟-1小时的运动，如有氧操、乒乓球、羽毛球等。4.减轻精神压力，保持心态平衡。5.中医保健调理。

通过此次健康科普讲座，学生对相关健康管理知识及健康管理的重要性有了进一步的认识。在之后的日常学习生活中，将进一步树立树牢健康理念，养成积极正面生活方式，以良好的体态和饱满的热情去更好地学习。